了解失眠抑郁

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2018-07-26 14:29:01
 94 失眠
人一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过。但据调查,超3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。不少老年人把睡一个好觉当成头等大事,认为睡得时间越长越养生,但常常一觉...
2018-07-26 11:39:57
 101 失眠
说到睡觉,睡觉的“睡”字很有意思。左边一个目,右边一个垂,于是睡觉的本意就是眼睛要往下垂。而与其相反的一种病态就是经常翻白眼,眼睛往上翻,还有可能伴随口吐白沫等,这在医学...
2018-07-26 10:52:46
 66 抑郁
抑郁的时候,就像在连绵不绝的阴雨天气,整个人什么都不想做,什么也不想动。看似安静的坐着,其实脑子里一团糟,心中也是充满着惆怅和郁闷,以及夹杂着烦躁和些许怒气…… 这时候,...
2018-07-25 15:13:53
 155 失眠
“失眠的人不知为什么爱撒同一种谎,即睡不着的时候,脑子里并没有想什么或者心里没想什么事。其实,睡不着的时候就是一脑子事。”崔永元说。 “我宁愿失业,也不想失眠” 失眠有多痛...
2018-07-25 11:52:51
 112 抑郁
接纳是在自我觉醒的基础上进行的。所谓自我觉醒,就是意识到自己正处于什么样的情绪之中。所以,接纳并不是逆来顺受,停滞不前;它会让变化自然而然地翩然而至。 射向自己的箭 “伤痛...
2018-07-25 11:42:28
 77 抑郁
Pauline刚刚23岁, 在19岁时她被诊断出双相障碍, 俗称躁郁症。 (一会儿抑郁,一会儿躁狂) 日前,她在推特上分享了自己生病以后的感受: 01 “疾病不是因为被看到,才真实存在。 外表很正常, 但内心...
2018-07-24 17:31:31
 186 失眠
有人说失眠的人无非两种:一是手里拿着手机,二是心里有个曾经。所谓心事,不过是不如己意。说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去,竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开...
2018-07-24 16:13:40
 99 狂躁
突发,昨天,建邺区江东门金盛百货发生惨案!花季少女惨死于前男友刀下。 据知情网友介绍,昨天上午10点左右,建邺区江东门金盛百货负二楼有一男子持刀伤人。该男子为装饰城一名女销售...
2018-07-24 11:39:06
 60 抑郁
有人说,抑郁症是21世纪的新癌症,严重地影响着我们的精神健康。与其说它是一种病,不如说它是一个不速之客,侵占着你的空间,压在你的肩膀上,让你不能动弹。 抑郁症并非一个人的事,...
2018-07-24 11:03:44
 170 抑郁
你有没有这样的经验: 经常觉得累,觉得压力大, 其实也没干什么; 经常觉得活着没意思, 不知道自己到底想要什么; 有时候清楚了自己要什么, 有了努力方向,还没怎么干呢,就累了; 各种补充能量打...